Извор на љубовната игра.

Здравје и љубовно задоволство во тантризмот е сврзано со протокот на енергијата кој минува преку седумте чакри на човекот и кој што не треба да се прекине. Секоја одделна чакра е сврзана со определена област од организмот и има физичко и психичко дејство врз човечкиот организам. Кога овој поток е блокиран тоа влијае на целосното поведение - посебно на сексуалноста, која е најголемиот и најпрвичниот извор на сила и радост. Чакрите можат да се одржуваат подвижни преку танцување.

За стимулирање на женската сексуална енергија голема улога игра чакрата која се наоѓа на папокот. Таа се грижи за да може да се почувствува целосно задоволство од сексот. За да ја стимулираш таа чакра треба да ја направиш следната вежба: застани во опуштена положба (седната или легната и опушти се). Спои ги прстите на рацете и стави ги на долноит дел од стомакот. Целосно концентрирај се на таа област од телото и потруди се да ги откриеш потребите кои се насобрале таму. Потоа ставија едната дланка на стомакот а другата на срцето. Така ќе ја одземеш нервозата која се насобрала таму и ќе ги нахраниш тие делови со енергија.

За сексот како соединување.

Во тантризмот сексуалноста се сврзува пред се со првичната енергија. Основниот стремеж е да се достигне до соединување со партнерот а тоа соединување не можеме да го опишеме со зборови. Со помошта на медитација можеш да ја достигнеш оваа ситуација и кога рецитираш свештени стихови и мантри и си претставуваш свештени слики и форми (мандали и јантри) или со помош на вежби од тантра јога кои вклучуваат пречистување, вежби за дишење (панајама), пози од медитација (асани) и интензивна концентрација врз чакрите. Една од омилените мантри е “om mani padme hum” која во превод значи : “Ом, тоа е скапоцен камен на женските полови органи”. Името за вагина на санскрит е јони и значи свето место. Индиската уметност за водење љубов - Кама Сутра пак разликува 36 типа јони: според анатомичните особености на половите органи, според темпераментот и според сексуалните желби на жената. Машкиот полов орган се нарекува “пингам” или “важра” и се преведува како “светлосна прачка”. Според тантризмот оргазмот води до состојба во која се преминуваат границите на сетилните рецептори.

Тантра ритуали.

Еден од основните ритуали во тантризмот е мајтуна: безусловното емоционално, психично и духовно соединување на машкото и женското начело. Пред да го започнете љубовниот ритуал важно е телото да се прочисти од лоши влијанија и тоа неколку дена (преку воздржување од определени храни и преку медитација за време на изгрејсонце и на зајдисонце) претходно во собата каде што ќе се води љубов се затоплува, а двајцата партнери претходно се тушираат. Ритуалот започнува со тоа што партнерите се гледаат во очи една минута без да се допираат. Следните 1-2 часа тие се оддаваат на бакнежи и нежни допирања. Љубовниот акт се одложува колку што е можно подолго што доведува до поинтензивно доживување.

За да си доставите неповторливо задоволство можете да користете техники преку кои мажот може да достигне до оргазам без да се оддели семена течност. Тоа се постигнува со помош на различни техники на дишење и тренирање на мускулите на колковите. Кога мажот ќе успее да го контролира дишењето и движењата му се по елегантни, тој со време ќе научи да ја контролираат и возбудата.

Жените кои ја имаат тренирана мускулатура можат да доживеат поинтензивен оргазам. Вежбата за тренирање на т.н. љубовни мускули не е воопшто тешко: можеш да легнеш на грб и да ги свиеш нозете во колениците. Стапалата треба да се опуштени на врвот на подот. Не треба тежината да ти биде на вратот затоа што така непотребно ќе ги изморуваш. При вдишување свиј ги мускулите на колковите а при вдишување отпушти. Резултатите ќе бидат видливи уште следниот пат.